 |
メタボ対策 |
|||||||
|
内容
「元気に生きる」ことは誰もが願う事であり、企業にとっても経営者・従業員が健康でいる事はとても大切な事です。政府もメタボリックシンドロームに着目し「特定健康診査」と「特定保健指導」の実施を義務付けるなど、日々の健康対策の重要性が増しています。そこで「楽しく健康になる」様々なトレーニング法をご紹介致します。
目次
・脱メタボ たったこれだけ体操
・知らないうちにしっかり脳トレ
・コミュニケーション作りに役立つ 思わず笑いの出る体操
・笑って脳トレ
・楽しくできる転倒骨折予防
・替え歌体操
